CÓDIGO: 0200
EDICIÓN: 1.ª edición 1992; revisada en 2000 y 2004
INTERVENCIÓN: Fomento del ejercicio
DEFINICIÓN: Facilitar regularmente la realización de ejercicios físicos con el fin de mantener o mejorar el estado físico y el nivel de salud.
DOMINIO: 1 Fisiológico: Básico
*CLASE: A Control de actividad y ejercicio
*ESPECIALIDADES DE ENFERMERÍA: Control del dolor, Enfermería de comunidad de fe, Cuidados al final de la vida, Enfermería de control del dolor, Diabetes, Enfermería de diabetes, Diabetes, Enfermería de diabetes, Salud de las mujeres, Enfermería de oncología pediátrica, Enfermería de rehabilitación, Salud laboral, Enfermería de salud de las mujeres, Salud mental/psiquiátrica, Urgencias, Enfermería de salud laboral, Enfermería de salud mental/psiquiátrica, VIH/SIDA, Genética, Enfermería en cuidados de pacientes con VIH, Enfermería epidemiológica y de control de infecciones, Gerontológica, Holística, Enfermería escolar, Enfermería gerontológica, Obstétrica, Enfermería holística, Oftalmológica, Enfermería médico-quirúrgica, Ortopédica, Radiológica, Enfermería ortopédica

Actividades
- Evaluar las creencias de salud del individuo sobre el ejercicio físico.
- Investigar experiencias deportivas anteriores.
- Determinar la motivación del individuo para empezar/continuar con el programa de ejercicios.
- Explorar los obstáculos para el ejercicio.
- Fomentar la manifestación oral de sentimientos acerca del ejercicio o la necesidad del mismo.
- Animar al individuo a empezar o continuar con el ejercicio.
- Ayudar a identificar un modelo de rol positivo para el mantenimiento del programa de ejercicios.
- Ayudar al individuo a desarrollar un programa de ejercicios adecuado a sus necesidades.
- Ayudar al individuo a establecer las metas a corto y largo plazo del programa de ejercicios.
- Ayudar al individuo a integrar el programa de ejercicios en su rutina semanal.
- Realizar los ejercicios con la persona, según corresponda.
- Incluir a la familia/cuidadores del paciente en la planificación y mantenimiento del programa de ejercicios.
- Informar al individuo acerca de los beneficios para la salud y los efectos psicológicos del ejercicio.
- Instruir al individuo acerca del tipo de ejercicio adecuado para su nivel de salud, en colaboración con el médico y/o el fisioterapeuta.
- Instruir al individuo acerca de la frecuencia, duración e intensidad deseadas del programa de ejercicio.
- Controlar el cumplimiento del programa/actividad de ejercicio por parte del individuo.
- Ayudar al individuo a preparar y registrar en un gráfico/hoja los progresos para motivar la adhesión al programa de ejercicios.
- Instruir al individuo acerca de las condiciones que justifiquen el cese o alteración del programa de ejercicios.
- Instruir al individuo en los ejercicios de precalentamiento y relajación adecuados.
- Preparar al individuo en técnicas para evitar lesiones durante el ejercicio.
- Enseñar al individuo técnicas de respiración adecuadas para maximizar la absorción de oxígeno durante el ejercicio físico.
- Reforzar el programa para potenciar la motivación del paciente (p. ej., estimación del aumento de la resistencia; pesajes semanales).
- Controlar la respuesta del individuo al programa de ejercicios.
- Proporcionar una respuesta positiva a los esfuerzos del individuo.