CÓDIGO: 5840
EDICIÓN: 1.ª edición 1992; revisada en 2008
INTERVENCIÓN: Entrenamiento autógeno
DEFINICIÓN: Ayuda con la autosugestión sobre sensación de pesadez y calor con el objeto de inducir la relajación.
DOMINIO: 3 Conductual
*CLASE: T Fomento de la comodidad psicológica
*ESPECIALIDADES DE ENFERMERÍA: Holística, Enfermería escolar, Enfermería holística, Oftalmológica

Actividades
- Elegir un lugar tranquilo y cómodo.
- Preparar un ambiente tranquilo.
- Tomar precauciones para que no haya interrupciones.
- Instruir al paciente sobre el propósito de la intervención.
- Sentar al paciente en una silla reclinable o en un sitio en el que se pueda colocar en decúbito.
- Disponer que el paciente lleve ropas cómodas y holgadas.
- Leer un guión preparado al paciente, haciendo pausas lo suficientemente largas como para que tenga tiempo de repetir las frases en su interior.
- En el guión se deberán utilizar frases que induzcan sentimientos de pesadez, ligereza o flotación de determinadas partes del cuerpo.
- Instruir al paciente para que repita las frases para sí mismo y para provocar los sentimientos dentro de las partes corporales a las que se dirigen.
- Ensayar con el guión unos 15-20 minutos.
- Animar al paciente para que permanezca relajado otros 15-20 minutos.
- Proceder a inducir sensaciones de calidez después de que se dominen las sensaciones de pesadez.
- Seguir el procedimiento de inducción de pesadez mediante un guión preparado o una cinta de audio para provocar calidez.
- Proporcionar instrucciones mediante un guión o cinta de audio para que el paciente las ponga en práctica en casa.
- Animar al paciente a realizar la sesión tres veces al día.
- Instruir al paciente a llevar un diario para documentar el progreso obtenido con cada sesión.